Parmaklarınızı bu şekilde tutun (Bakın ne oluyor!)


Şimdi ellerini açın ve iyice bir bakın. Gördüğünüzü sıradan bir el işte diye yorumluyorsanız, bir de refleksoloji uzmanlarından dinleyin. Refleksoloji uzmanları ellerinizde beden ve zihnin güçlendiren sinirsel hücrelerin olduklarını söylüyorlar. Bunun için ellerinizden çok sayıda aktif nokta bulunmaktadır. Birlikte parmak ve el hareketleri ile neler yapabiliriz bir bakalım.

Başparmak: Baş ağrısı ve Endişe-Kaygı

 

Baş parmağımız baş ağrılarında ve endişe durumlarında uyarılması gereken sinirsel hücreler vardır. Sizde zihinsel bir baş ağrısı ve endişe durumlarında, baş parmağınızı beş dakika boyunca yumuşak bir şekilde tutarak ağrılarını ve endişenizi azaltabilirsiniz.

İşaret Parmağı: Kas ağrıları ve hayal kırıklığı

 

Kol, bacak ağrıları ve kas sorunları yaşıyorsanız işaret parmağında bulunan sinirsel hücreleri uyarmanız gerekiyor. Hastalığın hafiflemesine ve hastanın kendini daha iyi hissetmesini sağlıyor. Aynı zamanda hayal kırıklığı gibi psikolojik durumlarda da işaret parmağınıza hafif basınç uygulayarak rahatlayabilirsiniz.

Orta Parmak: Öfke ve Yorgunluk

Son zamanlarda kendinizi diğer günlerden daha yorgun hissediyorsanız ya da basıncınız ile ilgili sorun yaşıyorsunuz orta parmağınıza yine aynı şekilde tutarak 5 dk boyunca hafif basınç uygulayın. Refleksoloji uzmanları orta parmağın çoğunlukla sinir ve öfke ile bağlantılı olduğunu söylemekteler. Başka bir araştırmaya göre karaciğer sorunlarına iyi gelmektedir. Denemekten ne çıkar!

Yüzük Parmağı: Sindirim Sorunları ve Olumsuzluk

Kendinizle ilgili şüpheli şeyler varsa, etrafınızda olumsuz şeylerin olduğunuzu hissediyorsanız, yüz parmağınızdaki aktif sinirleri uyarmanız gerekmektedir. Yüzük parmağına yapılan masaj sayesinde olumsuz düşüncelerden kurtulmak, sindirim ve solunum sistemini düzenlemek mümkün. Egzersizleri yaparken nefes kontrolü yapmayı ve sakin olmayı unutmayın!

Serçe Parmak: Sinirlilik ve Stres

Gelelim en küçük parmağımız olan serçe parmağına. Serçe parmağı benlik duygusu ile bağlantılıdır. Sizi stres altına sokan durumlarda ve sinirlenmenize neden olan olaylarda serçe parmağınıza resimde görüldüğü gibi egzersiz uygulayın. Bu masajlar ile zihinde açılmalar meydana gelerek derinleştiğiniz olaylardan kurtularak daha geniş düşünmenize olanak sağlayacaktır.

Son uyarılar !

  • Egzersizleri her iki eldeki parmak için uygulayın. Örneğin sağ el işaret parmağı ile sol el işaret parmağı.
  • Egzersizleri yaparken sakin olun ve nefes kontrolü yapın. Kendinizi odaklayın.
  • Bilinçsiz şekilde sadece hareketleri yapmaktan uzak durun. Bir el alışkanlığı kazanmayın.

 


Sizin Tepkiniz Nedir?

Sinirlendim Sinirlendim
1
Sinirlendim
Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Bilgilendim Bilgilendim
8
Bilgilendim
Süper Süper
4
Süper
Sevdim Sevdim
2
Sevdim
Korktum Korktum
0
Korktum
Cool Cool
1
Cool
OMG OMG
0
OMG

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

reset password

Geri dön
log in
Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Önemsiz Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Liste
The Classic Internet Listicles
Açık Liste
Açık Liste
Oylanabilir Liste
Oylanabilir Liste
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı